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A dieta mediterrânea está associada a menores níveis de stress e a menor sofrimento mental, concluiu uma nova investigação conduzida por uma equipa da...

Duração reduzida do sono e despertares noturnos influenciam negativamente o funcionamento emocional humano, incluindo aumento dos sintomas de ansiedade, como batimentos cardíacos acelerados e maior preocupação.

Pandemia levou a alterações do dia-a-dia. A farmacêutica Maria Manuel Magalhães descreve, neste seu artigo, as vantagens do exercício físico e o uso da Homeopatia no controlo do stress. Uma abordagem que assinala o Dia Mundial da Atividade Física, a 6 de abril.

Confinamento e pandemia são palavras muito ditas e ouvidas há vários meses. Andreia de Almeida alerta, neste seu artigo, para as consequências da pandemia, sobretudo para se estar atento a sintomas que podem ser graves no futuro mais ou menos curto.

Jovens adultos têm sido os mais afetados pelo stress e pela solidão durante a pandemia da COVID-19. Estudo internacional mostra um aumento de tempo consumido nos meios de comunicação social, contactos sociais e a realizar exercício físico.

Vários fatores concorrem para o stress e a atual pandemia de COVID-19 e as consequências relacionadas têm vindo a aumentar os riscos. A médica Rita de Botton indica, neste seu artigo, algumas medidas para prevenir o stress.

Pandemia de COVID-19 está a estimular níveis mais elevados de ansiedade e sonhos perturbadores com doença e morte em geral. Investigação concluiu que as mulheres são mais afetadas.

Exposição repetida ao stress leva a risco aumentado de várias condições, como: suicídio, pânico, ansiedade, medos, fobias, traumas psicológicos, disfunções sexuais e outros transtornos. A UPPC lançou consulta inovadora para prevenir o stress.

Elevado stresse pode levar a problemas de memória que são percecionados pelos doentes, como episódios de falha de memória. Investigação veio demonstrar que episódios de falhas de memória não indicam qualquer fase inicial de demência.

Consumo de café reduz a memória do medo. Esta é a conclusão a que chegaram investigadores da Universidade de Coimbra e do MIT, e que os leva a considerar ser possível evoluir para novas abordagens terapêuticas de controlo de fobias e depressão.