Tag: Dia Mundial da Atividade Física

O Dia Mundial da Atividade Física (AF), que se celebra a 6 de abril, visa promover a prática de AF junto da população, assim como, enaltecer os benefícios do exercício físico.

Em Portugal, 87% das mortes são atribuídas a doenças crónicas não transmissíveis, sendo a inatividade física um dos principais fatores de risco. O médico Diogo Cruz, alerta, neste seu artigo, que 78% os jovens rapazes e 91% das meninas apresentam níveis de inatividade.

A esteatose hepática ou fígado gordo afeta mais de um terço da população adulta em Portugal. O médico José Presa alerta, neste seu artigo, para a prevenção e tratamento da doença para não evoluir para situação grave. A prática de exercício físico é um meio.

Benefícios do exercício físico são comparáveis ou melhores que algumas terapêuticas farmacológicas, indica o médico Diogo Cruz, e alerta para a baixa atividade física dos portugueses e as principais causas de mortalidade serem as doenças cérebro e cardiovasculares.

É uma evidência científica que as pessoas que têm atividade física regular apresentam um menor risco de desenvolver ou morrer de doença cardiovascular. O médico Pedro von Hafe mostra, neste seu artigo, que o exercício físico favorece a longevidade.

Pandemia levou a alterações do dia-a-dia. A farmacêutica Maria Manuel Magalhães descreve, neste seu artigo, as vantagens do exercício físico e o uso da Homeopatia no controlo do stress. Uma abordagem que assinala o Dia Mundial da Atividade Física, a 6 de abril.

No âmbito do Dia Mundial da Atividade Física, as Farmácias Holon de Lisboa chamam a atenção para a saúde e a caminhada, desafiando os seus utentes a ‘dar corda aos sapatos’ e participar numa caminhada pela sua saúde, entre os dias 8 e 22 de abril.