A receita é já conhecida: melhor alimentação, exercício e mais prevenção são os ingredientes para uma vida mais saudável. Estes são os ingredientes em destaque na Festa da Saúde, que este ano decorre nos Jardins do Palácio de Cristal, no Porto, nos dias 7 e 8 de julho (sábado e domingo), das 10h00 às 19h00, com entrada livre.
A Festa da Saúde é uma iniciativa da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI), que em parceria com Câmara Municipal do Porto, integra-se num evento da Invicta, o Cidade+.
“Esta é a primeira aposta pública da SPMI em relação ao tema da prevenção da doença e promoção da saúde, num contacto direto com a população”, referiu João Araújo Correia, presidente da SPMI, e acrescentou: “É uma festa, uma grande festa, em que o internista sai para rua e vai junto da população, disponibilizando-se para responder a todas as questões e realizando vários rastreios.”
A organização espera que participem na Festa da Saúde mais de 15.000 participantes, sobretudo famílias. Os participantes vão poder realizar rastreios à função respiratória, tensão arterial, Índice de Massa Corporal, visão, entre vários outros.
Os interessados vão poder fazer ginástica e degustar um pequeno-almoço, almoço ou lanche saudáveis, “com os ensinamentos do chef Fábio Bernardino, que sabe juntar o sabor à saúde!”, mas os participantes podem também assistir a conversas sobre vários temas por especialistas de várias áreas, temas como “a cidade pode promover a saúde, a importância de adotar estilos de vida saudáveis e evitar os comportamentos de risco.”
João Araújo Correia esclareceu: “Serão conversas despreocupadas, com uma linguagem de fácil entendimento por todos, sobre temas como ‘A cidade na saúde do indivíduo’, ‘Desporto, sexo e outras ousadias sem prazo de validade’ ou ainda ‘Perplexidades do nosso tempo: morremos por comer demais e temos doenças por excesso de limpeza’.”
A festa é também uma viagem pela saúde, e para essa viagem os participantes vão ter um o Passaporte da Saúde, um documento onde todos vão poder recolher carimbos nas bancas por onde vão passando, chegando ao fim com um verdadeiro “atestado de saúde”.
A Festa da Saúde está inserida na iniciativa CIDADE+, um evento anual, gratuito, que celebra a sustentabilidade e o ambiente. Uma Festa que pretende ser um meio de informação e de motivação à adoção de hábitos de vida saudável. Até porque a prevenção continua a ser o melhor remédio.
“Sempre foi uma aposta muito mais rentável e é muito mais simpático evitar a doença do que tê-la”, explicou o presidente da SPMI, e acrescentou: “Estamos a viver mais tempo e ainda bem que assim é, mas temos que conseguir vencer a batalha de viver mais e com melhor saúde. Porque se é um facto que vivemos os mesmos anos que os cidadãos de outros países europeus é também verdade que vivemos muitos menos anos com saúde. E, aqui, o internista tem um papel importantíssimo porque, graças à visão holística que tem do doente, está muito bem colocado para dar conselhos sobre uma vida mais saudável.”
